ストレングス＆コンデイショニング・英語学校留学
社会人・佐賀・修一さん

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居住地
佐賀
 参加者
修一さん
属性
社会人
滞在先
ウィスコンシン州オークレア
期間
2022年1月〜5月（春学期）
所属
Intensive English Program
ストレングス＆コンデイィショニングインターンプログラム
実習内容
ジムの清掃・準備・片付け
ヘッドコーチのアシスタント
選手への指導
指導内容の記録

このインターンで学べた事はなんですか？

一番英語が辛かったです。言ってることはなんとなくわかるのですが、選手に対してのエクササイズの指示がうまく説明できなくて、苦労しました。最初は選手とのやりとりで困ってしまいましたが、最後はできるようになり自分でも成長を感じれるようになりました。
この大学のパフォーマンスコーチのザックさんがどんな話でも内容でも構わないのでコミュニケーションを取るよう言われました。たわいのない話からアスリートの信頼を得るということを学びました。
トレーニング方法は基本的なものが多かったが、中には日本では見た事がない特殊なものもありとてもためになりました。アメリカには一つのエクササイズでもそのバリエーションがが多いのを目の当たりにしとても良い経験をしました。

英語学校の雰囲気と内容はどうでしたか？

日本人は僕一人で中国人の留学生が多く、とても賑やかでした。先生は本当に優しく熱心な方が大方です、しかし宿題は本当に多かったです。（苦笑）
インターンの課題でレジメを作成しなければならなく、授業で学んだことがとても役に立ちました。

1日の流れを教えてください。

月曜日・水曜日・金曜日
5時：起床
5時30分：アメフト①
6時：サッカー、バスケ、バレー
7時30分：アメフト②
8時45分：朝食
9時：授業開始
11時ランチ
12時：授業再開
14時：授業終了
15時：インターン開始
19時：夕食
20時：勉強
22時：就寝

火曜・木曜日
12時：授業終了後ランチ
13時：インターン開始
17時：インターン終了
17時30分　夕食

土曜日・日曜日

休日

ラグビークラブ活動

旅行

インターン終了後帰国まではどのように過ごしましたか？

学期終了後にカリフォルニア州で２カ月間トレーニングジムに通い、様々なトレーナーの方から指導方法や、体の使い方を教えてもらいました。スポーツが違えば方法も変わるので短期間でしたが、充実した日々でした。せっかくアメリカに来たので、いろんなものを吸収できて本当に来てよかったです。

今後はこの経験をどのように活かして行きますか？

ザックさんにはトレーニングを教える基本姿勢をおしえてもらいました。誰よりお一番早く来て、片付けもする。パフォーマンスコーチでも一番上のポジションにも関わらずザックさんの姿勢はとても感銘を受けました。
これからは、ここで学んだことを次のアスリートのパフォーマンスアップに活かせるよう、まずはCSCSとラグビーA級コーチを取得し、いづれはまたアメリカに戻って大学院で学びたいと思っています。（＊10月CSCS 合格しました）
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